I menneskekroppe,kollagener lige så vigtigt som hjertet i vores krop.Det hjælper os med at holde os unge og sunde.Når vi bliver født, er kollagenet på max, men efterhånden som vi bliver ældre, sker der kollagenmangel, og vi bliver ældre.Aldring kan dog bremses ved at tage kollagentilskud.Men problemet her er, at der er 28 slags kollagen i vores krop, og det er meget nødvendigt at forstå, hvilken slags der gør hvad, så vi ikke overdoserer den anden slags.Så læs videre for at holde dig ung og sund.
Figur-nr-1-Typer-of-Collagen
➔ Tjekliste
1. Hvad er kollagen?
2.Hvordan fungerer kollagen i kroppen?
3. Varieties af kollagen: Hvad er de forskellige typer?
"Ligesom vores hår vokser naturligt, er kollagen et protein, som vores krop laver regelmæssigt."
Figur nr. 2-hvad-er-kollagen
Det er forbløffende at bemærke, at i den menneskelige krop ejes omkring 30% af proteinforholdet af kollagen, og sammenlignet med hele kropsmassen udgør proteiner 14~16%.Kollagen er til stede overalt, ligesom luft på Jorden;for eksempel kan du finde det i organer, tarmslimhinder, knogler, hud og alle andre dele af menneskekroppen.
2) Hvad gør kollagen i kroppen?
Følgende er kollagens roller i vores krop:
Figur nr. 3 Hvad er kollagens rolle i kroppen.
✓Inden i huden -holder sig blød, elastisk, stærk og rynkefri.
✓Øvre lag på organer og tarme - fungere som et beskyttende lag
✓Indvendige knogler - hjælper med knogledannelse, øger tætheden og bremser osteoporose
✓I led - hjælper med deres dannelse, når de fungerer som fastgørelsespunkter og støddæmpere
✓Negle -Kollagen udgør keratin, som så laver negle.Så kollagen er ansvarlig for neglevækst og sundhed
✓Hår -Det primære protein, keratin, i hår, kommer fra en bestemt aminosyre af kollagen, så dybest set laver kollagen hår.Derudover er dermislaget, hvori hårsækkene (rødder) er til stede, hovedsageligt lavet af kollagen.
✓Blodårer -Kollagenfibre er til stede under det indre lag af blodkar i form af et netværk.Desuden giver de strukturel støtte, og under en skade fungerer de som en magnet for helbredende midler og hjælper med at reparere.
✓Mellem muskelstrenge -fungere som en lim til muskler, holde dem bundet sammen og give væv elasticitet.De fungerer også som et medium til at overføre kontraktil kraft fra muskler til skelettet (knogler, sener, ledbånd).
3) Hvad er de forskellige typer af kollagen?
Figur nr. 4-Hvad-er-de-forskellige-kollagen-typer
Forskere har opdaget langt over 28 slagsKollagenog de er klassificeret baseret på deres byggematerialer, strukturelle arrangement og funktioner, de udfører.
Ud af disse 28 typer er der 5 Kollagener, der har størst effekt, såsom;
a) Kollagen type I(mest rigelige)
b) Kollagen type II
c) Kollagen type III(mest rigelige)
d) Kollagen type V
e) Kollagen Type X
a) Type I kollagen og dets anvendelser
"Type I Collagen er et langt, tredobbelt spiralformet protein, og det er lavet af tre aminosyrer: glycin, prolin og hydroxyprolin.Glycinresterne danner kernen i den tredobbelte helix, mens prolin- og hydroxyprolinresterne giver fleksibilitet og styrke."
Du kan estimere betydningen af Type I-kollagen fra dets førsteplads i navngivningskategorien, fordi det består af 90 % af alt kollagen i den menneskelige krop, især i hud, knogler og bindevæv (sener, ledbånd, brusk).
➔ Anvendelser af type I kollagen
Da Type I Collagen er rigeligt i hud og knogler, kan du vurdere, at dets hovedfunktion er at holde huden ung og vedligeholde styrken af knoglerne - hvis detaljer er angivet nedenfor;
✓Hudens sundhed:Hvis du har rynker, slaphed eller ruhed på din hud, så er dets største problem mangel på type I kollagen.
✓Muskelsammentrækning: Type I kollagen er også vigtigt for muskelsammentrækning.Det hjælper med at forbinde muskelfibre og giver dem mulighed for at trække sig sammen og slappe af.
✓Dannelse af blodkar:Type I kollagen er også vigtigt for dannelsen af blodkar.Det hjælper med at danne væggene i blodkarrene og holder dem stærke og sunde.
✓Sårheling:Type I kollagen er også vigtigt for sårheling.Det er med til at danne en sårskorpe over såret og danner rammer for vækst af nyt væv.
✓Brusk reparation:Leddene i den menneskelige krop er lavet af et blødt stof kaldet brusk, og denne brusk er primært lavet af type I kollagen.Brusk fungerer som støddæmper og friktionsnedsættende punkt mellem to knogler.
✓Knogledannelse:Uden knogler er vi som et langt stykke stof, der ligger på gulvet.Vores krop fremstiller knogler hovedsageligt af type I kollagen.Så mere Type I Collagen betyder bedre knogleproduktion, hurtigere heling og stærkere knoglestruktur.
b) Type II kollagen og dets anvendelser
"Type II kollagen består af tre lange kæder af aminosyrer, der er flettet sammen for at danne en tredobbelt helix.Den tredobbelte helix giver type II kollagenstyrke og fleksibilitet."
Det er mest til stede i leddets brusk og er ansvarlig for at levere modstandskraft og fleksibilitet.Type II kollagentilskud er typisk lavet af kylling eller kvægbrusk.
➔ Anvendelser af type II kollagen
✓Ledsundhed:Type II kollagen er mest udbredt i brusk, så det giver mening, at tage dets kosttilskud vil hjælpe med at behandle knogle- og ledsygdomme som slidgigt osv. Det hjælper også med at slappe af fra ledsmerter og tilføjer blødhed til leddene for bedre bevægelse.
✓Hudsundhed:Nogle undersøgelser har vist, at type II kollagentilskud kan mindske forekomsten af rynker og alderspletter og hjælpe med at forbedre hudens elasticitet.
✓Tarmsundhed:Nogle forskningsundersøgelser har vist, at type II kollagentilskud kan hjælpe med at beskytte den indre/ydre overflade af tarmen og forbedre fordøjelsen og optagelsen af næringsstoffer.
✓Immunsystemets funktion:Type II kollagentilskud bruges også nogle gange til at hjælpe immunsystemet med at bekæmpe sygdomme, hvilket resulterer i hurtigere bedring fra sygdomme.
c) Type III kollagen og dets anvendelser
"Strukturelt, Type IIIKollagener dannet af tre identiske alfa-kæder, hvilket gør det til en homotrimer, i modsætning til Type I Collagen, som består af to alpha1-kæder og en alpha2-kæde."
Når det kommer til type III kollagen, er det den anden mest udbredte kollagenkategori i den menneskelige krop.Det er bredt fordelt på tværs af forskellige væv som tarm, blodkar, livmoder, hud og organforinger.Ifølge data fra forskellige dele af den menneskelige krop er det registreret, at type I til Type III kollagenforholdet er som 4:1 (hud), 3:1 (organer) osv.
Denne type kollagen, som er klassificeret som fibrillær, skaber lange, tynde fibre, der giver væv styrke og fleksibilitet.Derudover hjælper det også sår med at hele hurtigere.Derudover opretholder det arkitekturen af blodkar og andre organer, hvilket hjælper med at fungere korrekt.
➔ Anvendelser af type II kollagen
✓Ledsundhed:Type III kollagen er ikke så rigeligt i knogler og brusk, men det er til stede og hjælper med at støtte andre brusktyper for at opretholde knoglestyrke og sundhed.
✓Hudsundhed:Type III Collagen er meget rigeligt i huden, ligesom Type I Collagen, og det hjælper huden med at undgå fine linjer, som senere bliver til rynker.Plus, Type III Collagen danner et strukturelt netværk under huden for at holde huden stram, men da Collagen er elastisk, forbliver huden strækbar.
✓Hårsundhed: Tpye III Collagen giver råmaterialet til dannelsen af hår, så det i bund og grund forbedrer hårvækst og styrke.Desuden findes type III-protein også i hovedbunden, hvor hårrødderne er til stede.Kort sagt, at tage Type III kollagentilskud vil hjælpe en person med svagt hår.
✓Sårheling:Type III er det næstmest udbredte kollagenprotein i muskler og organer, og som du ved, er kollagen en naturlig magnet for helbredelse af celler;i tilfælde af enhver skade hjælper kollagen med at danne nyt væv hurtigt.
✓Immunitet:Type III kollagen kan hjælpe med at berige immuniteten ved at fremkalde produktionen af hvide blodlegemer.Det bruges ofte i kosttilskud til behandling af autoimmune sygdomme og andre immunsystemlidelser.
d) Type V kollagen og dets anvendelser
"Denne kollagentype er klassificeret som fibrillær, vævet ind i lange, kabellignende fibre, der giver styrke og fleksibilitet til væv - den fungerer med type I og type III kollagener, der skaber stilladser for væv og organer."
Type V-kollagen er ikke så rigeligt som resten af de fem store kollagentyper, men det udfører kritiske funktioner såsom at lave hornhinden i øjnene, lag af hud og hår og placentavæv.Den fungerer inden for den ekstracellulære matrix af forskellige væv, såsom hud, knogler, blodkar og placenta, og tilbyder vital strukturel støtte.
➔ Anvendelser af type II kollagen
✓Hår og negle:Det understøtter sundhed og robusthed af hår og negle.
✓Øjensundhed:Det er en nøglekomponent i hornhinden, der bidrager til at bevare øjets form og klarhed.
✓Hudens modstandsdygtighed:Type V Collagen hjælper med at opretholde hudens sundhed og bidrager til dens styrke og elasticitet.
✓Blodårer: Type V kollagen danner strukturen af blodkarvæggene, hvilket bidrager til deres stabilitet og korrekte funktion.
✓Vævsdannelse: Type V kollagen hjælper andre kollagentyper i fremstillingen af forskellige væv og organlag, så det hjælper med deres sunde vækst.
e) Type X kollagen og dets anvendelser
"Type X-kollagen omfatter en kort tredobbelt helix af kollagen flankeret af to ikke-kollagenøse domæner, NC2 og NC1."
Det hjælper med at binde essentielle mineraler, såsom calcium, til kollagenfibre, hvilket øger knoglestyrken - ved at gøre det bidrager det til robustheden af vores skeletsystem.
I modsætning til andre kollagentyper skaber det ikke lange fibre, men danner et netværk af kortere fibre.Dette særskilte netværk giver styrke og fleksibilitet til vækstpladen og det forkalkede område af ledbrusk.
➔ Anvendelser af type II kollagen
Følgende er nogle anvendelser af Type X Collagen;
✓Specialiseret rolle:Selvom det findes i mindre mængder, understreger dens særlige funktion i skeletudvikling dens betydning.
✓Overgangsbetydner:Type X Collagen fungerer som en markør under knogleudvikling, hvilket indikerer skiftet fra brusk til fast knogle.
✓Vækstpladeindikator:Dens tilstedeværelse i vækstplader signalerer den afgørende transformation, der understøtter langsgående knoglevækst.
✓Vækstfacilitator:Ved at hjælpe denne overgang sikrer Type X Collagen knoglerne vokser både i længde og styrke, hvilket er afgørende for robust knoglesundhed og strukturel integritet.
➔ Konklusion
Kollagen producenterrundt om i verden laver specialiserede kosttilskud, der er fokuseret på at producere en specifik type kollagen, som Type I eller Type II og andre.Det er dog vigtigt at bemærke, at nogle er detproducenter af bovint kollagen, nogle er svin, mens andre bruger blandede dyredele - hvilket kan være et problem i kvalitet og for nogle kulturer (grisekollagen er haram i islam).
Vi hos Yasin sigter dog efter at fremstille kollagen fra alle slags dyr, men i specifikke beholdere for at sikre, at forbrugerne får det, de efterspørger.Så hvis du tilhører proteinleverandører eller kollagenpulverleverandører, kan vi sikre, at du får 100% autentiske produkter fra os.
Indlægstid: Sep-08-2023